po prostu

[...] poza tym co do ciebie mocny jak możesz sie wypowiadać na temat mety jak albo nie wdupiałeś tego albo to ja tu nie rozumiem profil 22lata i ty mi mówisz że za wczas kox biore??po prostu nie każdy tu powinien się wypowiadać bo widać pożniej negatywne tego skutki co do reszty jak najbardziej spoko THX bo wiadomo że można tu na kogoś liczyc

[...] między sterydami a suplementami, jeśli zaliczymy je do suplementów to napewno będą to najsilniejsze z dostępnych.(...) Ich stosowanie może być uznane za doping przez wybrane federacje sportowe. (...) W 2010 roku prohormony zostały zdelegalizowane w USA." po prostu PH nie są legalne w Polsce - o szczegóły pytaj prawnika itp znawców

niektorzy robia progress na sucho, ale wola szybszy progress na towarze. inni z kolei po prostu lubia byc on. - no i co w związku z tym? Trzeba oddzielić ludzi, którzy ćwiczą na siłce bo lubią.....i lubią sobie pokoksować bo od takich, którzy trenują "wyczynowo" i kokszą bo chcą być lepsi niż rywale. Używanie dopingu(szczególnie [...]

[...] a odblok będzie znacznie trudniejszy potrzebne będzie hcg oprócz sermów. To jest odpowiedź, Rozumiem że jakbym miał problemy z metą żeby pociągnąć ją 6 tygodniu to po prostu z niej schodzę i za kilkanaście tygodni robię normalny cykl na teściu. Co do reszty, czemu od razu tak mnie atakujecie? Napisałem coś głupiego, to wystarczy mi [...]

[...] zrobić - z lekką motywacją żony - więcej powtórzeń niż ostatnio. i teraz nie wiem co o tym sądzić. Czy był to efekt placebo i wmówiłem sobie, że HK na mnie działa, czy po prostu nie ma po odstawieniu suplementu spadków siły i właśnie ta wypracowana siła zostaje tylko już nie ma tej lekkości i motywacji na treningu. Przerwy już muszą być [...]

Możesz wziąć z mlekiem i cukrem ale zamiast palić tłuszcz będziesz paliła te dodatki do kawy.. po prostu - zalej 3-4łyżeczki rozpuszczalnej, dodaj słodzik i heja.. a co do działania to kofeina nasilproces utleniania tłuszczy - lipolize i daje energii, oraz: "Przyjęta doustnie kofeina prawie całkowicie się wchłania. Szczyt stężenia w osoczu [...]

Okej tak zrobię czyli po prostu jakieś mięsko to da radę zaraz wrzucam wszystko poprawione , thx :)

Właśnie sprawdziłem co to dipsy bo nie wiedziałem no i niestety tego ćwiczenia nie wykonam bez czyjejś pomocy. PO prostu za słaby jestem na 4 serie . Dodaję RDL do treningu nóg , kaptury do treningu barków , oraz przedramię do treningu bicka i tricka. Killing232 dziękuję oraz davidooo i ruleta . Tym planem około 8 tygodni mam zamiar śmigać [...]

Budowe znam dokladnie i nie potrzebuje tablicy zeby wiedziec ze to jest po prostu paranoja co wy robicie i glosicie bez urazy ale trzeba miec troche praktyki nie wystarczy siedziec na necie czytac i pisac bzdury

Nastepny fachowiec caly ten program ktory skomponowales zasluguje na kosz szkoda sie rozpisywac nad kazda grupa bo to jest po prostu kicha

Nastepny fachowiec caly ten program ktory skomponowales zasluguje na kosz szkoda sie rozpisywac nad kazda grupa bo to jest po prostu kicha program który skomponowałem?? Ja nic nie komponowałem.

[...] rocznego wyjazdu) podczas których zarówno dieta, jak i treningi były ukierunkowane głownie na wzrost siły, wytrzymałości oraz ogólnego zarysu sylwetki, bez łapania dodatkowych kg, ponieważ waga 77kg była dla mnie zawsze wyjąściowa na jakich kolwiek zawodach. Dlatego też nigdy nie przekraczałem 83/84 kg, w wyzszej wadze po prostu źle się czułem.

[...] poprosić aby zważyli w aptece recepturowej kilka próbek aby mieć dobry punkt odniesienia) - niska cena (-) - czasochłonność wykonania (ale można poćwiczyć kręgosłup lub relaksować się przy muzyce ) BTW: Nie wiem co tu naściemniałem. Moim zdaniem wszystko jest czarno na białym, jeżeli macie jakieś pytania to po prostu zadawajcie pozdrawiam

Gdybym tylko potrafiła ta ograniczyć węgle... :) Staram się jak mogę, ale po prostu czasem dopada mnie kryzys, a pote, wyrzuty sumienia..

[...] pokażę Wam się na koniec testu, czyli za jakieś 3 dni :) Wydaje mi się, że spadł mi apetyt na słodkie, bo nie mam już takiego ssania, jak kiedyś. Teraz odżywiam się po prostu racjonalnie, zdrowo, choć czasami się zapomnę, jak każdy... Dodaję zdjęcia, zrobione w weekend. Na pierwszym podczas mojej ukochanej pracy, na fitnessie, a na drugim [...]

Anar, aerobik mnie NIE męczy po prostu się do niego przyzwyczaiłam i chcialam zrobić coś, żeby zaskoczyć znowu organizm. A aeroby poranne odpadają. Za wcześnie chodzę do pracy - nie będę wstawala o 4 rano, zeby pobiegać. Myślałam o tych interwałach w dni kiedy nie mam siłówki. Peter, robię dokładnie tak jak napisałeś i do wczoraj się cieszyłam, [...]

[...] juz nie mam pomysłu co zrobić, żeby mi "urosły" jakies mięśnie "na górze", bo jak sie za to zabieram(co już próbowałam robic wielokrotnie) to, albo po poprostu ręce mi chudną, albo jakiś cudem, od ćwiczenia rąk idzie mi w nogi hihi, w tym musi byc jakis fenomenNa ręce do tej pory robiłam krótkie serie z takim ciężarkiem 10 [...]

[...] aż tak, że jest sens ładować fruktozę ? Na ryż brązowy źle reaguję, ogólnie błonnik jakoś średnio na mnie działa, ostatnio na zmianę jadłem ryż biały i makaron durum i w sumie było spoko. Co do oleju przed treningiem to po prostu smażę na nim kurę więc jest on w posiłku przed/po treningowym. Zmieniony przez - skejcik w dniu 2016-12-15 13:59:35

[...] ale liczyc zarcia na wagach, zeby miec jakistam stosunek bialka do wegli to dla mnie masakra i nie bede w stanie tego robic, kiedy nadejdzie rok akademicki. No po prostu nie bedzie takiej sily. Duzo pic? Wody? Hm...Czy da sie jeszcze zaznaczyc prosbe o komentarz profesjonalny w pierwszym poscie? Zmieniony przez - Wodzas w dniu [...]

[...] pon, sr, pt -Mawashi (nie potrafie zrobic podciagniec na drazku! koszmar! Czy da sie cos z tym zrobic? Robie ledwo 5, a ma byc 12 :/), i pon-sobota aeroby codziennie. Co do tabaty- ja poki co nie wydalam kondycyjnie przy interwalach. Po prostu nie na moje sily jeszcze. Hm. To moze jeszcze raz napisze ten temat i zaznacze ta opcje z konsultacja?